İçindeki Eleştirmeni Tanı
Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #154
🎯 İç Sesinle Aran Nasıl?
Hiç kendi kendine “Ben yetersizim” dediğin oldu mu?
Yoksa daha o cümleye bile gelemeden, içinizdeki tanıdık ses seni durdurdu mu?
👉 “Sen zaten yapamazsın.”
👉 “Bak yine hata yaparsın.”
👉 “Aman boşver, değer mi?”
🎭 Evet, hepimizin içinde bir içsel eleştirmen var. Ve çoğu zaman onun bizi koruduğunu sanıyoruz.
Ama gerçekten öyle mi?
Yoksa bizi durdura durdura, içten içe küçülten bir ses mi bu?
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
✍️ Bu hafta küçük bir dönüşüm deneyi yapalım:
İç eleştirmenini susturmaya çalışmak yerine, onunla konuş.
Soru sor. Cevabını yaz.
O sesi, bir içsel rehbere dönüştür!
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
🔄 Dönüşüm Başlasın: 3 Adımda İçsel Eleştirmeni Rehbere Çevir!
✍️ 1️⃣ Eleştiriyi fark et
✍️ 2️⃣ Soruya dönüştür
✍️ 3️⃣ Cevabını yaz
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
❌ “Yapamazsın!” yerine ➡️ “Neden yapamayayım?”
❌ “Değmez!” yerine ➡️ “Bu deneyim bana ne öğretebilir?”
Sorular çoğaldıkça, iç sesin değişmeye başlayacak.
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
💬 Senin iç sesin, senin rehberin olabilir.
Hadi, dönüşüm seninle başlasın!
✨ Belki de en çok tekrarladığın o cümle, artık dönüşmeye hazırdır.
👇 Yorumlara yaz, birlikte dönüştürelim.
📌 Kaydetmeyi ve ihtiyacı olan bir arkadaşın ile paylaşmayı unutma!
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
📍 CI Bloom 2025 – Lütfi Kırdar Kongre Merkezi / İstanbul
📷 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz
🗿 Heykel: My Body My Choice – Ghada Amer
✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧
👤 Yücel HAKAN UZUNÖZ
💼 Profesyonel Koç | Kolaylaştırıcı | Yetkinlik Geliştirici
🔖 Tescilli Markalar:
Kendime Koçluk™ | Kendine Koçluk™ | Liderlik Laboratuvarı™
✧･ﾟ:･ﾟ✧･ﾟ:･ﾟ✧*:･ﾟ✧
#içses #farkındalık #kendimekoçluk #kendinekoçluk #içseleleştirmen #motivasyon #kişiselgelişim #dönüşüm #koçluk #bilinç #özfarkındalık
#YücelHakanUzunöz #ProkaryotDanışmanlık
✧･ﾟ:･ﾟ✧･ﾟ:･ﾟ✧*:･ﾟ✧
🔍 İçsel keşif ve koçluk temelli yaklaşımlar için linklere göz atın!
Kendime Koçluk™ Giriş Sayfasına Dön
Kurumsal Sitemiz : Prokaryot.Com.TR
✧･ﾟ:･ﾟ✧･ﾟ:･ﾟ✧*:･ﾟ✧
Video Transkript
Dostlar hiç kendi kendinize yetersizim ben dediğiniz oldu mu?
Yoksa daha o aşamaya gelemeden içinizdeki bir ses size sen zaten bunu yapamazsın. Bak yine hata yaparsın. Aman değer mi? Diyerek sizi durduruyor mu?
Evet, dostlar hepimizde bir içsel eleştirmenimiz var ve bizler o içsel eleştirmenimizin bizi koruduğunu düşünüyoruz.
Hadi gelin sorumuz bu olsun.
Gerçekten o içsel eleştirmenimiz bizi koruyor mu?
Yoksa bizi korur gibi yaparak, sürekli geriye çeke çeke bizi küçültüyor mu?
Bunu bir düşünmenizi rica edeceğim.
Oysa hepimiz istemez miyiz?
O içsel eleştirmenimiz bize; Neye ihtiyacın var senin diye sorsun, bizi motive etsin.
İstiyoruz değil mi?
Bunu elde etmek için yapabileceğimiz o içsel sesimizi baskılamak, durdurmak, yok saymaktan ziyade onu sorgulamak, onu birazcık deşmek işin açıkçası.
Bunun için de iç sesimizden bize gelen bunu yapamazsın olgusunu, bunu neden yapamam diye bir soruya çevirmek.
O soruyu; üzerine ilave sorularla iç sesimizi, içsel eleştirmenimizi bir içsel rehber haline dönüştürmek.
Evet dostlar, hadi bu hafta bir değişiklik yapın.
Bu dönüşüm sürecinde o size gelen, o iç sesi basit sorularla, aynalayan sorularla birazcık yönünü değiştirerek sizi motive edecek bir unsur haline getirin.
Ve bunu da lütfen yazın, yazın ki zihniniz artık iç sesinizin dönüşmüş hâlini ön plana çıkartsın.
Unutmayın.
Bizim derdimiz, iç sesimizi tamamen ortadan kaldırmak, yıkmak değil, onu güçlendirmek ve güçlü iç sesimizin bizi motive eden ana unsur haline gelmesini sağlamak.