Kategori: Podcasts

Kendime Koçluk ® Videoları 208

Zihninin Mahzeninde Kendinle Yüzleş 🎬 Kendime Koçluk ® Videoları Bölüm 208 Günlük yaşamımızda cevapsız kalan her soru, aslında bizi yaşamda bir üst basamağa taşıyacak cevaplarımızın, zihnimizin tozlu mahzen raflarında istiflenmesi gibidir.Derin ve ağır bir metafor… Ama nedense bizim için hayati öneme sahip cevaplarımızı hep başkalarının deneyimlerinde, başkalarının “mahzenlerinde” aramayı tercih ederiz.Oysa zihin mahzenimizin tozlu raflarında […]

Kendime Koçluk ® Videoları 207

Kendinin hamalı olduğuna emin misin? Kendime Koçluk ® Videoları 207 Günlük hayatta taşıdığımız görünmez yükler, çoğu zaman işin kendisinden değil; üstlendiğimiz roller ve içselleştirdiğimiz beklentilerden oluşur. Bu bölümde, “yaşamda neden zaman zaman küçük hissederiz?” sorusunu ele alıyoruz. Başkalarının beklentileri, rollerimiz ve sürekli “daha iyisi olmalı” baskısı zamanla birikerek görünmez bir tavan oluşturabilir. Peki bu yapı […]

Kendime Koçluk® Videoları 206

Kusurlu Parçalarımızdan Hayat Bulan Anıtımız Kendime Koçluk ® Videoları 206 Kusurlarımızı hayatımızın en değerli yapı taşları olarak görebilir miyiz? 🗽 Kendimizde eksik sandığımız bazı parçalar, aslında bizi benzersiz yapan kaynaklarımız olabilir. Bireysel kimliğimiz; farklı rollerin, geçmişlerin, deneyimlerin ve yaraların bir araya gelmesiyle oluşturduğumuz bir heykel gibidir aslında. 🗿 Doğduğumuz günde önümüze konulan ilk parçaları, o […]

Kendime Koçluk® Videoları 205

Adım Adım Yoğrulan Benlik Kendime Koçluk ® Videoları 205 Bu bölümde, kimliğimizi nasıl şekillendirebileceğimizi konuşuyoruz.Çoğu zaman başarıyı varılacak bir nokta, kimliğimizi ise o noktaya bağlı bir sonuç olarak görüyoruz. Oysa kimlik; hedefe ulaştığımız an değil, yolda attığımız her adımda, verdiğimiz küçük kararlarda, duraksayıp yeniden ilerlediğimiz anlarda şekilleniyor.Kariyer yolculuğumuz da böyle değil mi? Bir sonraki adımı […]

Kendime Koçluk® Videoları 204

Kimliğim mirasım değil, cevabımdır. 🤍 Kendime Koçluk ® Videoları 204 Bu videoda, kimliğin ne olduğuna dair ezberleri bozan bir sorunun peşine düşüyoruz: Kimliğimiz bize bırakılan bir miras mı, yoksa o mirasa verdiğimiz bilinçli bir cevap mı? Anlam ne tamamen geçmişin mirasında saklıdır ne de tamamen bireyin keyfi seçiminde. Anlam, geçmişin seslerini duyup onlarla bir diyalog […]

Kendime Koçluk® Videoları 203

Kendinden Uzaklaşmadan Yaşayabilmek. Kendime Koçluk ® Videoları 203 Bazen kendi hayatımızı gerçekten yaşadığımızı sanıyoruz. Ama biraz durup baktığımızda fark ediyoruz ki; verdiğimiz birçok karar, kendimize dair kurduğumuz birçok cümle aslında bize ait değil. Başkalarının beklentileriyle şekillenmiş. Daha kabul edilebilir olmak için, daha fazla görünür olmak için, sessizce küçülmüş ve fark etmeden kendimizden eksilmişiz. Ama dostlar, […]

Kendime Koçluk® Videoları 202

Rayların Dışına Çıkmak: Reflekslerden Bilinçli Seçimlere 🚂➡️🕊️ Kendime Koçluk ® Videoları 202 Öz farkındalık, bilinçli seçimler ve otomatikleşmiş davranış kalıpları üzerine bu bölümde, reflekslerimizin hayatımızı nasıl yönlendirdiğini ve dönüşümün nerede başladığını konuşuyoruz. Bazen hayatın neden hep aynı hislere, aynı köşe başlarına çıktığını anlayamayız. Farklı insanlar, farklı ortamlar, farklı başlangıçlar… ama içeride hep tanıdık bir yorgunluk. […]

Kendime Koçluk® Videoları 201

Sorgulamadığın Sınırlar Seni Korumaz! Kendime Koçluk ® Videoları 201 Siz kimsiniz? Düşünceleriniz, rolleriniz ve geçmişiniz mi; yoksa tüm bunları izleyen taraf mı? Bu bölümde sorgulamadan kabul ettiğimiz sınırların bizi nasıl şekillendirdiğini ve özgürlüğün kaynağını konuşuyoruz. Kendimizi neden adımızın, unvanımızın ve hikâyemizin dar sınırlarında akan bir su kanalı gibi görüyoruz? Oysa gözden kaçırdığımız şey, akışın kendisi […]

Kendime Koçluk® Videoları 200

Her Şey Bahaneler Tükendiğinde Başlar Kendime Koçluk ® Videoları 200 Ve bu benim 200. videom.Düşünsenize…🔘 200 kez kayıt tuşuna bastım.🪞 200 kez kendimle yüzleştim.🚶‍♂️ 200 kez “Hazır mıyım?” sorusuna rağmen devam ettim. Çünkü gerçek şu:İnsan kendini hiçbir zaman tamamen hazır hissetmiyor.Başlarda bir silüet gibiyiz.Net değiliz.Sesimiz titriyor.Düşüncelerimiz dağılıyor.Cümleler askıda kalıyor. İşte tam bu yüzden bazıları en […]

Kendime Koçluk® Videoları 199

Az da derinleşebilen, çok da boğulmaz. Kendime Koçluk ® Videoları 199 Hep “daha fazlasını” istiyoruz, değil mi?Daha büyük, daha parlak, daha kalabalık…Peki bu koşuşturmada elimizdeki hayatı ne kadar görüyoruz?Bir soru:Elindeki “az”ın içindekini en son ne zaman gerçekten fark ettin?Kısıtlı dediğin alanlarda;kaç kişiye sığınak oldun, kaç insana nefes verdin?Ve o imkânlarla kendine kaç yeni yol açtın?Belki […]