Etiket: Zihin

Kendime Koçluk ® Videoları 210

Aydınlığın İzinden Yürü 🎬 Kendime Koçluk ® Videoları 210 Bu hafta sizleri önünüzde engin bir deniz, arkanızda ise yere düşen uzun koyu gölgeleriniz ile yan yana yürümeye davet ediyorum. Hayatta böyle değil midir? Geçmişimizin izleri tıpkı bu arkamızda uzayan gölgeler gibi her zaman peşimizden gelmez mi? Hatta bazen o gölgeler o kadar baskın olur ki, […]

Kendime Koçluk ® Videoları 209

Özgünlüğünün Eşiğinden Adımını At 🎬 Kendime Koçluk ® Videoları 209 Otuz hafta önce bireysel kimlik temasıyla başladığımız yolculuğumuzda, duvarlarımızın ardına açılan kapıya nihayet ulaştık. 🚪 Geldiğimiz noktada artık içimizdeki ışık ve gölge birbirleriyle mücadele etmiyor. 🌓 Birbirini kabul eden, bütünleşmiş bir benlikte buluşuyorlar. Köklerimizden gelen ilham ve gücün üzerine, bu süreçte kendimize ait olanları da […]

Kendime Koçluk ® Videoları 208

Zihninin Mahzeninde Kendinle Yüzleş 🎬 Kendime Koçluk ® Videoları 208 Günlük yaşamımızda cevapsız kalan her soru, aslında bizi yaşamda bir üst basamağa taşıyacak cevaplarımızın, zihnimizin tozlu mahzen raflarında istiflenmesi gibidir.Derin ve ağır bir metafor… Ama nedense bizim için hayati öneme sahip cevaplarımızı hep başkalarının deneyimlerinde, başkalarının “mahzenlerinde” aramayı tercih ederiz.Oysa zihin mahzenimizin tozlu raflarında kendi […]

Kendime Koçluk ® Videoları 207

Kendinin hamalı olduğuna emin misin? Kendime Koçluk ® Videoları 207 Günlük hayatta taşıdığımız görünmez yükler, çoğu zaman işin kendisinden değil; üstlendiğimiz roller ve içselleştirdiğimiz beklentilerden oluşur. Bu bölümde, “yaşamda neden zaman zaman küçük hissederiz?” sorusunu ele alıyoruz. Başkalarının beklentileri, rollerimiz ve sürekli “daha iyisi olmalı” baskısı zamanla birikerek görünmez bir tavan oluşturabilir. Peki bu yapı […]

Kendime Koçluk ® Soruları 218

Omuzlardaki Gölgenin Ağırlığı Kendime Koçluk® Soruları 218 Günlük hayatın içinde, omuzlarımıza yüklediğimiz görünmez ağırlıkları fark etmeye ve onları hafifletmeye davet eden bir sorgulama setiyle karşınızdayım. 🍂 İhtiras, sorumluluk, beklentiler ve sürekli daha iyisini yapma arzusu… Bunlar bizi ileri taşır. Ancak zamanla omuzlarımızda taşıdığımız görünmez bir ağırlığa dönüşebilirler. Bu hafta, işte o ağırlığın izini sürmeye davetlisiniz. […]

Kendime Koçluk® Videoları 206

Kusurlu Parçalarımızdan Hayat Bulan Anıtımız Kendime Koçluk ® Videoları 206 Kusurlarımızı hayatımızın en değerli yapı taşları olarak görebilir miyiz? 🗽 Kendimizde eksik sandığımız bazı parçalar, aslında bizi benzersiz yapan kaynaklarımız olabilir. Bireysel kimliğimiz; farklı rollerin, geçmişlerin, deneyimlerin ve yaraların bir araya gelmesiyle oluşturduğumuz bir heykel gibidir aslında. 🗿 Doğduğumuz günde önümüze konulan ilk parçaları, o […]

Kendime Koçluk ® Soruları 217

Anıtımın Karakteri Kendime Koçluk® Soruları 217 Öz şefkat, kişisel bütünlük ve kendini kabullenme üzerine düşündüren bu soru setinde; bugün bireysel kimliğimizin iç dünyamıza dair bir özdeşleşme yüzeyi olup olmadığını sorguluyoruz.Tek başlarına anlamları olmayan parçalar birleşiyor, ufka bakan bir insan heykeline dönüşüyor.Zihninizde canlandırın ve şu soruları cevaplayın:Adınızı taşıyan anıtınız hangi parçalarınızın birlikteliğinden oluşuyor?Kendinizde ‘kusurlu’ gördüğünüz bir […]

Kendime Koçluk® Videoları 205

Adım Adım Yoğrulan Benlik Kendime Koçluk ® Videoları 205 Bu bölümde, kimliğimizi nasıl şekillendirebileceğimizi konuşuyoruz.Çoğu zaman başarıyı varılacak bir nokta, kimliğimizi ise o noktaya bağlı bir sonuç olarak görüyoruz. Oysa kimlik; hedefe ulaştığımız an değil, yolda attığımız her adımda, verdiğimiz küçük kararlarda, duraksayıp yeniden ilerlediğimiz anlarda şekilleniyor.Kariyer yolculuğumuz da böyle değil mi? Bir sonraki adımı […]

Kendime Koçluk ® Soruları 216

Gördüğümüz, Kimliğimizin Kendisidir. Kendime Koçluk® Soruları 216 Öz farkındalık, kişisel dönüşüm ve içsel netlik üzerine düşündüren bu soru setinde, bugün artık size ait olmayan bir kimliği sürdürüp sürdürmediğinizi sorguluyoruz.Tepeden uzanan patika. Uzayan gölgeleriniz ve SİZ!Zihninizde canlandırın ve cevaplayın:Patikanızdaki gölgelerden; Hangisi artık orada olmayan birine, Hangisi artık olmadığınız bir size ait?Bunlardan hangisini; kendinizi oyalamak, çaba sarf […]

Kendime Koçluk® Videoları 204

Kimliğim mirasım değil, cevabımdır. 🤍 Kendime Koçluk ® Videoları 204 Bu videoda, kimliğin ne olduğuna dair ezberleri bozan bir sorunun peşine düşüyoruz: Kimliğimiz bize bırakılan bir miras mı, yoksa o mirasa verdiğimiz bilinçli bir cevap mı? Anlam ne tamamen geçmişin mirasında saklıdır ne de tamamen bireyin keyfi seçiminde. Anlam, geçmişin seslerini duyup onlarla bir diyalog […]