✨ Dengenin Kaynağı: BEN 🧠
🎬 | Kendime Koçluk® Videolarım 179
Kendime Koçluk® yolculuğum ilerledikçe, hayatımın belli dönemlerinde bazı köşe başları oluştu.
Bu köşe başlarının her biri; farkındalığımın yeni bir katmanını açan, hayatıma anlam katan eşiklerdi.
Bugün paylaşacağım fark ediş ise; benim için bir dönüm noktasıydı:
DENGE dışarıda değil, içimdeydi. ⚖️💫
Bu içgörü, hayatımda en çok zorlandığım üç temel alanı kökten dönüştürdü:
1) İlişkiler — Eksikliği dışarıda değil, içimde fark etmek 🤝💛
Uzun yıllar boyunca ilişkilerimde bir eksiklik hissi yaşıyordum.
Bir türlü tamamlanmayan, hep bir tarafı boş kalan bir duygu…
Neden böyle olduğunu anlamaya çalıştığımda, fark ettim ki:
Dışarıdan şefkat, anlayış, kabul beklediğim sürece;
kendi içimdeki boşluğu kimse dolduramazdı.
Ve o gün kendime ilk kez şu soruyu sordum:
“Hakan, bugün kendine nasıl iyi davranabilirsin?”
Bu soru, bir cümleden çok daha fazlasıydı.
İçimdeki şefkati kendimden esirgeyen tarafıma bir davetti.
Kendimle olan ilişkim değiştikçe;
diğer tüm ilişkilerim de dönüşmeye başladı.
2) Çalışma Hayatı — Tükenmişliği anlamaya başlamak 👔🔥
Tükenmişlik bana hep aniden geliyormuş gibi görünürdü.
Oysa zamanla fark ettim ki; tükenmişlik bir sonuçtu.
Sebebi ise çok daha derindeydi:
Nedenimle bağlantımı kaybettiğim her gün biraz daha tükeniyordum.
Bunu fark ettiğimde kendime yeni bir soru sordum:
“Bugün yaptığın iş küçük de olsa kime fayda sağladı Hakan?”
Faydayı insanla eşleştirince;
yaptığım iş yalnızca bir görev değil,
bir anlam üretme biçimine dönüştü.
Motivasyonum, dışarıdan gelen bir takdir değil;
gerçekte birinin hayatına dokunabildiğimi bilmek oldu.
3) Anlam Arayışı — Büyük hedefler değil, bilinçli küçük anlar 🌱🕊️
Uzun süre boyunca anlamı gelecekte aradım.
“Bir gün büyük bir şey yapacağım ve o zaman her şey anlam kazanacak” düşüncesi…
Sonra fark ettim ki:
Anlam gelecekte değil, bugünü nasıl yaşadığımdaydı.
Bir sabah kahvemi içerken, bir yürüyüş sırasında,
nefesimi fark ettiğim o küçük anda…
Gerçek anlamın, sıradan anların içinde saklı olduğunu deneyimledim.
O sıradanlık büyüdü; içindeki bilinç de büyüdü.
Üç alan, tek kaynak: BEN.
Ve hep söylediğim gibi:
Üç alan, tek kaynak: SİZ.
Bu hafta sizi de davet ediyorum:
Hayatınızın üç alanında – ilişkilerinizde, işinizde, anlam arayışınızda –
o küçük, sıradan ama bilinçli anları fark etmeye.
🎯 Bu Haftanın Denemesi:
Büyük hikâyeler; küçük, sıradan, bilinçli anların birikmesiyle yazılıyor.
💬🪞 **KENDİNE SOR:**
🌞✨ **“Bugün hangi sıradan anı bilinçli yaşadım?”**
👇 **Yorumlara yaz** — birlikte keşfetmeye devam edelim!
📷 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz
📍 Konum: Osmangazi Köprüsü – 5 Şubat 2021
🕊️ Unutma:
Yolculuk kendine doğruysa;
karmaşayı değil manzarayı gördüğün her an —
birer özgürlük adımıdır. ✨
İç Sesim Bana Diyor Ki;
“Hep ‘onlar’ değişse, ‘onlar’ anlasa diye beklemek boşa kürek çekmekmiş. Durma, kendinden başla.” Kendime Koçluk Yapıyorum®
Senin iç sesin bugün ne fısıldıyor? 💫
🔍 İçsel keşif ve koçluk temelli yaklaşımlar için linklerden “Kendime Koçluk™” içeriklerini keşfet!
Kurumsal Sitemiz : Prokaryot.Com.TR
Video Transkript
Kendime Koçluk® yaptığım sürecin içerisinde yaşantımda köşe başlarım oluştu.
Bu köşe başlarımdan bir tanesi; dengenin kaynağının dışarıda değil de içimde olduğunu fark ettiğim andı.
Bu fark ediş hayatımın üç ana acı alanında aslına bakarsanız köklü değişikliklere yol açtı.
Birinci alan olarak ilişkilerim.
İlişkiler noktasında fark ettim ki dışarıdan şefkat aradığım sürece hep eksik kalıyordum.
O eksikliği yaşamamak için kendime şunu sordum, Hakan bugün kendine nasıl iyi davranabilirsin?
Evet, bu sorunun cevabıyla kendimle olan ilişkim düzeldi ve diğer tüm ilişkilerim de dönüştü.
Çalışma hayatım ikinci alan.
Tükenmişlik.
Nedenimle bağımı kaybettiğimde geliyordu.
O tükenmişliği egale etmek için sorduğum soru; yaptığın iş küçük de olsa bugün kime ne fayda sağladı Hakan?
O cevap; yani fayda ve kişiyi eşleştirmem aslında benim ana motivasyon kaynağım oldu.
Anlam Arayışım üçüncü alan.
Anlam arayışındaki keşfim ise: Anlamın yarın yapacağım büyük şeyde değil de bugün nasıl yaşadığımda saklı olduğunu fark ettim.
Bu fark edişle aslına bakarsanız sıradan anların içerisinde bir farkındalık yaşayarak oluştu ve o sıradanlığın içerisindeki farkındalıklar arttıkça…
Gerçek anlamın aslında bugün de, anda olduğunu da deneyimlemiş oldum.
Üç alan, tek kaynak BEN.
Üç alan, tek kaynak SİZ.
Bu hafta bu üç alanınıza ilişkilerinize, çalışma hayatınıza ve anlam arayışınıza dair birazcık o küçük, sıradan fark edişleri göz önünüze almanızı rica edeceğim.