Kategori: Kendine Koçluk

Kendime Koçluk ™ Soruları #175

Kendime Koçluk ™ Soruları #175 🌳Bir Bonsai gibi “sabır, özen ve zamanla büyüyen sevgi”. Faunası, farklı türleri barındıran bir parktasınız! Gezinirken ‘‘Bonsai Zeytin Ağaçları’’ gözünüze ilişti! İçinizden geçen ilk üç şey ne olurdu? Zihninizde onlara dair oluşan tanımı, imgeyi ve yargıyı nasıl açıklarsınız? ‘‘Sevgiyi’’; tanımların, imgelerin, yargıların ötesinde hissedebilseydiniz! Yaşayacağınız deneyim sizce nasıl olurdu? Neden? […]

Kendime Koçluk® Mantram #005

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #005 “Hayatımda sakinliğe yer açıyorum.Sakinlik; dışarıda değil, zaten içimdeydi… şimdi hatırlıyorum.Sakinliğim, içimdeki bilgeliğin kapısının anahtarıdır.” ✨ 🪷 Kendime Koçluk™ yaklaşımında sakinlik, yalnızca huzur değil; içsel bilgeliğin kendini gösterebilmesi için açılan bir alan demektir.Bu alanı korumak, kendi rehberliğini duymanın ilk adımıdır. Bugün, nefesini fark ederek…Bir dakika boyunca sadece “sakinlik” kelimesiyle kalmayı dene.Göreceksin, […]

Kendime Koçluk® Videoları #163

Kendini Onarma Sanatı: Kintsugi ile Kusurlarına Işık Tut ✨ Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #163 Kırıldığını hissettiğin o anı hatırla…Çatlaklar, eksiklikler, “keşke”ler…Ya tüm bu kırıkların seni benzersiz kılan altın izler olduğunu söylesem? Japonların Kintsugi felsefesi, kırılan nesneleri altınla onararak eskisinden daha değerli hale getirir.Peki; biz neden kendi kırıklarımızı saklıyoruz? Kusurların, seni “sen” yapan desenlerdir.Her kırık, içinden […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #174

Kendime Koçluk™ Soruları #174 “Doğanın sunduğu dingin anları hayatınıza davet edin…” 🌅 Gün batımının huzurlu, pastel tonlarını zihninizde canlandırın! 🍂 Yaprakları dökülmekte olan bir ağaç! 🪑 Ağacın altında iç içe geçmiş iki şezlong! 🚶‍♂️🚶‍♀️ Ağacın ardında baş başa vermiş iki kişi suya uzanan iskelenin en ucunda durmakta! 🌊 Su altın rengine bürünmüş, sessiz bir doğa atmosferi […]

Kendime Koçluk® Mantram #004

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #004 🌴🗿🌙Dinliyorum, keşfediyorum, büyüyorum.Her sembol;kendime dair,bilgeliğimin kapılarını aralayan birer anahtar.Ve ben…Kapıları açıp içeri girdikçe,kendime biraz daha yaklaşıyorum. 🔑 Her adımda,içimde var olan cevherle buluşuyorum. 🌀 Çünkü bu bir dönüş…Başkalarının değil, kendimin rehberliğinde bir keşif yolculuğu. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝🕯 Sıra sende…Kendi mantranı yorumlara yaz,paylaş ve birlikte ilham verelim!👇 🌿 […]

Kendime Koçluk® Videoları #162

Kendini Keşfetmek, Anlam Vermek, Özgürleşmek Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #162 🎯 Bugün bu üç kavramla kendine doğru bir adım atmaya ne dersin? 🔍 Kendini keşfetmekBir cevap bulmak değil aslında…O cevaba giden yolculuğu yürüyebilmek.İç sesine kulak verdiğin, kendine dürüst olabildiğin an başlıyor her şey. 💭 Anlam vermekOlan biteni anlamlandırmak mı,Yoksa sana özel bir bakışla yeniden şekillendirmek […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #173

Kendime Koçluk™ Soruları #173 “🌴 🗿 🌙 İçinizdeki Sembolleri Keşfedin!” Günün geceye döndüğü, ezan seslerinin semada yankılandığı bir akşamüzeri yolunuz palmiyeler arasına serpiştirilen heykellerin olduğu bir parka düştü! Peki! Bu akşamüzeri tasviri hayatınıza dair bir metafor olsaydı;  🌴 Palmiyeler, 🗿  Heykeller ve 🌙 Yankılanan Ezan Size dair neleri temsil ederlerdi? 💬 Yoruma yazın! @kendimekocluk.com.tr 🌿 […]

Kendime Koçluk® Mantram #003

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram 003 “Yarış yok. Sadece yolculuk var.” Ben yolumu kendim çizerim. Kendi yolculuğumun kahramanıyım. Yeterliliğimi, eylemlerimle kanıtlanırım. Kusurlarım ise bütünlüğümün parçalarıdır. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝 🕯 Kendi Mantranızı Yazın:Paylaşın, birlikte ilham alalım! 👇 🌿 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 Konum: Süreyya Plajı – Maltepe / İstanbul 🌿 👤 Yücel Hakan Uzunöz💼 Profesyonel Koç […]

Kendime Koçluk® Videoları #161

Kıyas mı, Farkındalık mı? Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #161 ✨ Kıyas mı, Farkındalık mı? ✨ Kıyas tuzağı dediğimde aklınıza ne geliyor sevgili dostlar? 👀 Başkalarının başarıları, mutlulukları, sahip olduklarıyla kendimizi kıyaslamak… İnsani bir dürtü, değil mi? Ancak asıl tuzak, bu kıyaslamayı kalıcı hale getirmek! 🔍 Kıyasla değil, farkındalıkla ilerleyin!Kendinize o dürüst bakışı atıp, yaşamınızı “başkalarına göre” değil, “kendi potansiyelinize göre” şekillendirebilirsiniz. Çünkü […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #172

Kendime Koçluk™ Soruları #172 🕊 “Cevaplar içinizde, sadece kanatlarınıza güvenin!” Bulutlu ama aydınlık bir gün batımında; Gemiler aheste, aheste kendi rotalarında ilerlemekte… Bir martı gökyüzünde içgüdüsüyle özgürce süzülmekte… Siz ise anın keyfini çıkartırken, yudumladığınız içeceğinizle dinginliğe eşlik ediyorsunuz… Peki! 🌤 Yaşamınızda bulutlu ama aydınlık olan alanlar neler? ⛵ Şu anki rotanızın ne kadarı size ait? […]