Etiket: Prokaryot Danışmanlık

Kendime Koçluk® Videoları 203

Kendinden Uzaklaşmadan Yaşayabilmek. Kendime Koçluk ® Videoları 203 Bazen kendi hayatımızı gerçekten yaşadığımızı sanıyoruz. Ama biraz durup baktığımızda fark ediyoruz ki; verdiğimiz birçok karar, kendimize dair kurduğumuz birçok cümle aslında bize ait değil. Başkalarının beklentileriyle şekillenmiş. Daha kabul edilebilir olmak için, daha fazla görünür olmak için, sessizce küçülmüş ve fark etmeden kendimizden eksilmişiz. Ama dostlar, […]

Kendime Koçluk ® Soruları 214

Kendine Doğru Kürek Çekmek! 🚣 Kendime Koçluk ® Soruları 214 Ücra bir gölde, küçük bir kayıktabirlikte yol alan iki kişiyi gözünüzde canlandırın. 🎞️Andaki sizikayıktaki o iki kişiden birisinin yerine koyun ve cevaplayın: 🤔Hangi gölde ve nasıl bir kayıktayım?Kayıktaki konumum ve rolüm ne?Konumum ve rolüm özniteliklerimle ne kadar uyumlu? ⚖️Beni bu kayıkta tutan:konumum mu, rolüm mü […]

Kendime Koçluk® Videoları 202

Rayların Dışına Çıkmak: Reflekslerden Bilinçli Seçimlere 🚂➡️🕊️ Kendime Koçluk ® Videoları 202 Öz farkındalık, bilinçli seçimler ve otomatikleşmiş davranış kalıpları üzerine bu bölümde, reflekslerimizin hayatımızı nasıl yönlendirdiğini ve dönüşümün nerede başladığını konuşuyoruz. Bazen hayatın neden hep aynı hislere, aynı köşe başlarına çıktığını anlayamayız. Farklı insanlar, farklı ortamlar, farklı başlangıçlar… ama içeride hep tanıdık bir yorgunluk. […]

Kendime Koçluk ® Soruları 213

Geçmişi İnkâr Etmeden Bugünü Belirleyebilmek Kendime Koçluk ® Soruları 213 Bu videoda seni taş bir kemerin eşiğine davet ediyorum. Oradan başlayıp kıvrılarak uzayan bir tren yolunu hayal et… 🛤️ Ve kendini tam o eşikte konumlandırarak bu sorulara kendi dürüst cevaplarını ver: 🤔 Şu anda hangi taş kemerin eşiğindeyim? ⚖️ Bu eşikte olmam; benim seçimim mi, […]

Kendime Koçluk® Videoları 201

Sorgulamadığın Sınırlar Seni Korumaz! Kendime Koçluk ® Videoları 201 Siz kimsiniz? Düşünceleriniz, rolleriniz ve geçmişiniz mi; yoksa tüm bunları izleyen taraf mı? Bu bölümde sorgulamadan kabul ettiğimiz sınırların bizi nasıl şekillendirdiğini ve özgürlüğün kaynağını konuşuyoruz. Kendimizi neden adımızın, unvanımızın ve hikâyemizin dar sınırlarında akan bir su kanalı gibi görüyoruz? Oysa gözden kaçırdığımız şey, akışın kendisi […]

Kendime Koçluk ® Soruları 212

Arzu ve Korku Üzerine ✨ Kendime Koçluk ® Soruları 212 Gün batımında, 🌅 dalgaların kıyıyı okşadığı sakin bir sahilde hayal kurun. Hayal sahilinizde kendinizi nasıl bir “siz” olarak görüyorsunuz? 🤔 🌊 Hayal sahilinizdeki siz ile günlük hayattaki siz arasındaki farklar neler? Bu farklar arzularınız 💫 ve korkularınızla ⚡ ilgili neleri görünür kılıyor? Gördükleriniz arasında sizi […]

Kendime Koçluk® Videoları 200

Her Şey Bahaneler Tükendiğinde Başlar Kendime Koçluk ® Videoları 200 Ve bu benim 200. videom.Düşünsenize…🔘 200 kez kayıt tuşuna bastım.🪞 200 kez kendimle yüzleştim.🚶‍♂️ 200 kez “Hazır mıyım?” sorusuna rağmen devam ettim. Çünkü gerçek şu:İnsan kendini hiçbir zaman tamamen hazır hissetmiyor.Başlarda bir silüet gibiyiz.Net değiliz.Sesimiz titriyor.Düşüncelerimiz dağılıyor.Cümleler askıda kalıyor. İşte tam bu yüzden bazıları en […]

Kendime Koçluk ® Soruları 211

Alacakaranlık ve Netlik Üzerine ✨ Kendime Koçluk ® Soruları 211 Akşamın alacakaranlığındaıssız bir kumsal ve SİZ! 🌓 Alacakaranlığa özgüsiyahla beyazın dengesi,size dair neleri netleştirip, görünür kılıyor?! 🌊 Issız sahile ritmik vuran dalga sesleri,içinizdeki hangi sesin çok az duyulduğunuama var olduğunu hatırlatıyor? Bu iki cevabınızı yan yana getirdiğinizde;hangi “etkili” yönleriniziderin uykularından uyandırmanız gerektiğini hissediyorsunuz? 💭 Peki: […]

Kendime Koçluk® Videoları 199

Az da derinleşebilen, çok da boğulmaz. Kendime Koçluk ® Videoları 199 Hep “daha fazlasını” istiyoruz, değil mi?Daha büyük, daha parlak, daha kalabalık…Peki bu koşuşturmada elimizdeki hayatı ne kadar görüyoruz?Bir soru:Elindeki “az”ın içindekini en son ne zaman gerçekten fark ettin?Kısıtlı dediğin alanlarda;kaç kişiye sığınak oldun, kaç insana nefes verdin?Ve o imkânlarla kendine kaç yeni yol açtın?Belki […]

Kendime Koçluk ® Soruları 210

Köklenme ve Dayanıklılık Üzerine ✨ Kendime Koçluk ® Soruları 210 Huzur dolu bir tapınak!Kaya üzerine kök salmışbir bonsai ağacı!💭 Peki: Bireysel kimliğinizhangi “kaya”nın(inanç, travma, başarı, vb.)etrafında şekilleniyor?Bu kayanızsize güç mü veriyoryoksahareket alanınızı mı kısıtlıyor?Öyleyse;Dışarıdan görünen büyümeniz…iç dünyanızdaki çabanız…Aralarındaki uyumu nasıl tanımlıyorsunuz?Uyumu sürdürmek içinneleri “buduyor”,neleri “olduğu gibi”bırakıyorsunuz? 🌿Veya …?👇 Tercihlerinizi yorumlara bırakın:Budadıklarım …Olduğu gibi bıraktıklarım …Veyalarım […]