Etiket: Motivasyon

Kendime Koçluk ™ Soruları #169

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #169✨ 🌅 Kuşlar Gibi Özgür, Rotan Kadar Cesur! Gün batımında gökyüzüne bakarken… Kimi kuş sürünün peşinden gider, kimi kendi yolunu çizer. Peki ya siz? ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 🔍 Bugün kendimize soralım: 1️⃣ Hayatınızın hangi alanında “Bu benim istediğim yön mü?” diye sorgulardınız? 2️⃣ Rotanızı değiştirmek için bugün atabileceğiniz en küçük ama en etkili […]

Kendime Koçluk® Videoları #157

İç sesin bugün sana ne söylüyor?” Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #157 Kendine Şefkat Göster: Bir Cümleyle Başla 🌿  💬 “İç sesin bugün sana ne söylüyor?” En acımasız eleştirmen bazen kendimiz oluyoruz.  Oysa en çok ihtiyaç duyduğumuz anlarda bile  bize en sert sözleri söyleyen o sesi artık dönüştürmenin zamanı geldi. ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 🪞 *Her sabah kendime şu […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #168

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #168*✨ 🛻 “Karanlıkta yönünü bulan kim?” İnançların, değerlerin ve geçmişten bugüne taşıdığın anlamların simgeleriyle süslenmiş bir minibüstesin. Gecenin koynunda, sana yabancı bir mahallede yol alıyorsun. Bilgeliğin, bencilliğin ve iç sesin… Hepsi seninle aynı araçta! Ama direksiyonda kim var! … gerçekten? 🔍 Sen mi yön veriyorsun hayat yoluna? Yoksa tanımlanmış rotaları takip […]

Kendime Koçluk® Videoları #156

Olumsuz İç Sesi Dönüştürmek Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #156 🎯 Olumsuz Düşünceleri Yeniden Yazmak 🧠✨ Çevremizdeki olumsuzluklar zihnimizde yankılandıkça, kendimizi “yapamayacağım”, “yetersizim” veya “hata yapacağım” gibi düşüncelere kaptırabiliyoruz. Peki ya bu iç sesi dönüştürme vakti geldiyse? ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧  🎧 Bugünkü Kendime Koçluk™ buluşmamızda bu sesle yüzleşiyoruz — ama onu susturarak değil, yeniden yazarak.Çünkü her olumsuz düşünce, aslında olumlu […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #167

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #167 ✨ 🌤 GÖLGELERİN ŞİFRESİ 🟦 Berrak ve masmavi bir gökyüzü eşliğinde yürüyüştesiniz…Uzayıp giden gölgeniz, diğer gölgelerlekâh buluşuyor,kâh ayrışıyor… 🚶‍♂️ Attığınız her adımla, bir buluşmaya daha yaklaşıyorsunuz. 🌗 Peki…Gölgelerin varlığı, bir yandan da aydınlığın kanıtıysa… İçinizdeki aydınlığı gölgelediğini sandığınız,“*karanlık*” diye etiketlediğiniz düşünceleriniz, duygularınız… ❓Sizce, neyin gölgesi olabilir? ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 🌀 Bugün bu soruyu […]

Kendime Koçluk® Videoları #155

İç Sesinle Diyalog Zamanı! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #155 🔊 İç Sesinle Diyalog Zamanı!O meşhur iç ses var ya…Hani kulağına fısıldayan, kimi zaman seni eleştiren…Onu susturmaya mı çalışıyorsun? ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 📣 Belki de yapman gereken tek şey: Ona soru sormak. “Beni neden korumaya çalışıyorsun?” “Bu sözlerinin altında hangi duygu var?” “Ne anlatmak istiyorsun bana?” ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ Ben […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #166

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #166 ✨ 🌲 Çam ağaçlarıyla çevrili bir tepeliktesiniz!🌊 Önünüzde tel çitler, ardında masmavi deniz!☕ Sessizlik, dinginlik, düşünmeye davet eden bir atmosfer, kahveniz ve SİZ! 🌀 İçsel dünyanızla dış dünyanın sınırları arasında bir geçiş alanında baş başasınız! 🔹 Peki…İç sesinizle dış dünya arasında asılı kaldığınız bu anda…🗣️ İçsel eleştirmeninizin sesiyle yüzleşmek ve […]

Kendime Koçluk® Videoları #154

İçindeki Eleştirmeni Tanı Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #154 🎯 İç Sesinle Aran Nasıl? Hiç kendi kendine “Ben yetersizim” dediğin oldu mu?Yoksa daha o cümleye bile gelemeden, içinizdeki tanıdık ses seni durdurdu mu? “Sen zaten yapamazsın.” “Bak yine hata yaparsın.” “Aman boşver, değer mi?” 🎭 Evet, hepimizin içinde bir içsel eleştirmen var. Ve çoğu zaman onun […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #165

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #165 ✨🎨 Sanat galerisindesiniz… Bir köşede, düşüncelere gömülmüş bir insanın yüzünü ve bedenini yansıtan bir heykelin önünde duruyorsunuz. 🪞 Size ne hissettiriyor?🧠 Ne düşünüyormuş gibi görünüyor? Ve şimdi bir düşünün…Eğer bu heykel sizin heykeliniz olsaydı: İç sesiniz nasıl yansıtılsın isterdiniz? Yüzünüz, duruşunuz, varoluşunuz ne anlatsın isterdi? Ve en önemlisi: Neden? Belki […]

Kendime Koçluk ™ Soruları 164

✨ Kendime Koçluk™ Soruları 164 ✨📍 Duraktasın… Ama Nereye Gidiyorsun? Günün ilk saatleri.Çevren, hızlı adımlarla aynı yöne yürüyen insanlarla dolu.Hepsi tanımlı bir çıkışa yönelmiş…Ama sen?Senin rotan gerçekten orası mı? 🔍 Kendine sor: Kalabalığın içinde kaybolmadan kendi yolunu çizebiliyor musun? Gerçekten nereye gitmek istiyorsun? Yoksa sadece koşuşturmaya mı katılıyorsun? 🧭 Bazen durmak, yönünü yeniden seçmek için […]