Etiket: Koçluk

Kendime Koçluk® Videoları #167

✨ Her Seçimimiz, Silinemez İzini Bırakır! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #167 🔍 Bir düşünün… Her tercihimiz ardında silinmez bir iz bırakır. Çünkü her seçim, uzaklardan gelen kendi hikâyemizi taşır ve o hikâyeler bugüne dair yeni deneyimler yaşatır. ✍️ Bazen öyle bir an gelir ki; her şey yavaşlar, dış sesler geri çekilir ve düşünceler berraklaşır. İşte […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #178

Kendime Koçluk™ Soruları #178 ✨ Gece yarısı parkta yürüyorsun…Ağaçların gölgesiyle ışıkların kontrastı arasında bir seçimle karşılaşıyorsun: 🌿 Yalnızlık ve dinginlik sunan boş bir bank,⚡ Harekete hazır bir scooter,🌙 Gölgelerin arasından aydınlığa kıvrılan bir yol… Hangisini seçerdin? Ve neden?Seçimin, aslında yaşamında şu an en çok ihtiyaç duyduğun şeye dair ipucu verebilir. Bu sorularla mevcut yaşam durumunu […]

Kendime Koçluk® Videoları #166

✨ Kendimle Bütün, İlişkilerimle Tam! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #166 Kendimle olan ilişkimi onarmaya başladığımda, diğer tüm ilişkilerimdeki denge de oturmaya başladı.🧩 Siz de kendinize alan açtığınızda, ilişkilerinizin nasıl dönüştüğünü fark edeceksiniz. Gerçek samimiyet, “sınırsızlık” değil; nerede duracağını bilmek ve o sınırı saygıyla ifade edebilmektir. Onay aramak ya da beğenilme kaygısıyla yaşamak, kendi bütünlüğünü gölgelemektir. […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #177

Kendime Koçluk™ Soruları #177 🌌 2 olmak, bir olmaktır! Metropolis’in kadim Çifte Kızlar Heykeli bize sesleniyor: Samimiyet, dostluk ve güvenle kurulan bir bağın temsili… Peki, bu evrensel daveti kendi yaşamımıza taşıyabilsek? Bir ilişkideki “gerçek samimiyeti” nasıl ifade ederdiniz? İlişkilerinizde dengeyi nasıl kurardınız? Peki, en önemlisi; ilişkilerinizde gerçekten “SİZ” olabiliyor musunuz? Sizi yönlendiren, belki de sınırlayan o varsayımlarınız neler? 🎯 ‘‘Yolculuk kendine doğruysa, varsayımlarından […]

Kendime Koçluk® Videoları #165

🧭🎥 Zaman Tuzağında mısın?⏳ Farkındalık & Harekete Geçme Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #165 “Zihninde kaybolduğun anları hatırlıyor musun?”Tıpkı bilinmez bir ormanda yolunu kaybetmek gibi… 🌳 ⚠️ Erteleme tuzağı:“Yarın başlarım” dediğin o anları hatırla. O anlar, aslında hayallerinden bir adım daha uzaklaştığın andır. Zaman, eylemlerimizle şekillenir. Ve bazen ertelediklerimiz, hayal ettiklerimizi sessizce yok eder. ⏸️ Durmak, içsel […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #176

Kendime Koçluk™ Soruları #176 🌌 Görmek ya da dinlemek…Hayattaki en zor şeylerden birisi olabilir. 🕰 Günün geç saatleri…Sabahları ya da akşamları gökyüzüne bakacak zamanı bile zor bulan yol arkadaşlarınızla birliktesiniz. Kiminin içi günün yükünden geçmiş,kimi ise daha da geç olmadan varacağı yere yetişme telaşında… Peki!👉 Yol arkadaşlarınıza küçümsemeden 🙏, kınamadan ❌, yargılamadan ⚖️ bakabilir misiniz? […]

Kendime Koçluk® Videoları #164

✨ Sembollerin Gölgesinde Kaybolan Sevgi Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #164 Bazen bir ağacı, bir çiçeği, bir insanı “görüyorum” sanırım…Ama aslında zihnimdeki tanımı, imgeyi, sembolü görüyorum. Peki sevgiyi de böyle mi yaşıyoruz?Onu tanımların içine sıkıştırarak mı? Bu hafta kendine şu soruyu sor:💭 “Sevgiyi gerçekten hissetmemi engelleyen kelimeler hangileri?” Bul. Tanımla. Bırak.Ve sevgiyi olduğu gibi hissetmeye niyet […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #175

Kendime Koçluk ™ Soruları #175 🌳Bir Bonsai gibi “sabır, özen ve zamanla büyüyen sevgi”. Faunası, farklı türleri barındıran bir parktasınız! Gezinirken ‘‘Bonsai Zeytin Ağaçları’’ gözünüze ilişti! İçinizden geçen ilk üç şey ne olurdu? Zihninizde onlara dair oluşan tanımı, imgeyi ve yargıyı nasıl açıklarsınız? ‘‘Sevgiyi’’; tanımların, imgelerin, yargıların ötesinde hissedebilseydiniz! Yaşayacağınız deneyim sizce nasıl olurdu? Neden? […]

Kendime Koçluk® Videoları #163

Kendini Onarma Sanatı: Kintsugi ile Kusurlarına Işık Tut ✨ Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #163 Kırıldığını hissettiğin o anı hatırla…Çatlaklar, eksiklikler, “keşke”ler…Ya tüm bu kırıkların seni benzersiz kılan altın izler olduğunu söylesem? Japonların Kintsugi felsefesi, kırılan nesneleri altınla onararak eskisinden daha değerli hale getirir.Peki; biz neden kendi kırıklarımızı saklıyoruz? Kusurların, seni “sen” yapan desenlerdir.Her kırık, içinden […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #174

Kendime Koçluk™ Soruları #174 “Doğanın sunduğu dingin anları hayatınıza davet edin…” 🌅 Gün batımının huzurlu, pastel tonlarını zihninizde canlandırın! 🍂 Yaprakları dökülmekte olan bir ağaç! 🪑 Ağacın altında iç içe geçmiş iki şezlong! 🚶‍♂️🚶‍♀️ Ağacın ardında baş başa vermiş iki kişi suya uzanan iskelenin en ucunda durmakta! 🌊 Su altın rengine bürünmüş, sessiz bir doğa atmosferi […]