Etiket: Farkındalık

Kendime Koçluk® Mantram #003

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram 003 “Yarış yok. Sadece yolculuk var.” Ben yolumu kendim çizerim. Kendi yolculuğumun kahramanıyım. Yeterliliğimi, eylemlerimle kanıtlanırım. Kusurlarım ise bütünlüğümün parçalarıdır. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝 🕯 Kendi Mantranızı Yazın:Paylaşın, birlikte ilham alalım! 👇 🌿 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 Konum: Süreyya Plajı – Maltepe / İstanbul 🌿 👤 Yücel Hakan Uzunöz💼 Profesyonel Koç […]

Kendime Koçluk® Videoları #161

Kıyas mı, Farkındalık mı? Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #161 ✨ Kıyas mı, Farkındalık mı? ✨ Kıyas tuzağı dediğimde aklınıza ne geliyor sevgili dostlar? 👀 Başkalarının başarıları, mutlulukları, sahip olduklarıyla kendimizi kıyaslamak… İnsani bir dürtü, değil mi? Ancak asıl tuzak, bu kıyaslamayı kalıcı hale getirmek! 🔍 Kıyasla değil, farkındalıkla ilerleyin!Kendinize o dürüst bakışı atıp, yaşamınızı “başkalarına göre” değil, “kendi potansiyelinize göre” şekillendirebilirsiniz. Çünkü […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #172

Kendime Koçluk™ Soruları #172 🕊 “Cevaplar içinizde, sadece kanatlarınıza güvenin!” Bulutlu ama aydınlık bir gün batımında; Gemiler aheste, aheste kendi rotalarında ilerlemekte… Bir martı gökyüzünde içgüdüsüyle özgürce süzülmekte… Siz ise anın keyfini çıkartırken, yudumladığınız içeceğinizle dinginliğe eşlik ediyorsunuz… Peki! 🌤 Yaşamınızda bulutlu ama aydınlık olan alanlar neler? ⛵ Şu anki rotanızın ne kadarı size ait? […]

Kendime Koçluk® Mantram #002

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram 002 🌊 İçsel Gölünü Beslemek “Bu andayım! Doğanın sunduğu huzuru içime alıyorum.” İçimdeki göl berraklaşıyor ve doğanın ritmiyle uyum içerisindeyim. Huzurum;  gölün suları gibi dalga dalga yayılırken, kaynaklarım bana güç veriyor. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝 🕯 Kendi Mantranızı Yazın:Paylaşın, birlikte ilham alalım! 👇 ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 Konum: Saklı […]

Kendime Koçluk® Videoları #160

Sessizliğin Gücü, Dinginliğin Netliği Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #160 🌿 “Bazen sadece var olmak bile yeter…” Zaman zaman hayat bizden yavaşlamamızı, hatta durup sadece var olmamızı ister.Ama biz…Durmaya bile direniriz. 🍃 Bir ağacı düşünün:Hani o binlerce cana yuvalık yapan. Zeytiniyle bizlere besin olan, meyvesiyle bizlere değer katan o ağaç! O hani hiçbir şey yapmıyor, orada durup duruyor, bir […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #171

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #171✨ 🕰️ Durmuş anda var olmak! Berrak bir günde: Sakin, dingin ve huzurla yüzen ördeklerin olduğu; etrafı ağaçlarla çevrili, bir göl kenarındasınız! “Doğa, sadece var olarak bile size ve anınıza katkı sunmakta.” ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ Peki; Sizin şu anda yaşamınıza katabileceğiniz içsel güçleriniz neler? İçsel gölünüzü besleyen kaynaklarınız neler? Onları hayatınızda nasıl daha […]

Kendime Koçluk® Mantram #001

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram 001 🎴 Zamanla Akmak “Zaman hep akar! Sadece biz bazen onunla birlikte akmayı unuturuz.” Bugün hatırlıyorum: Durmak da bir eylemdir. Zamanın ritmine güveniyorum. Duraklamalarım da, ilerleyişim de bana özgüdür! ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 📝 🕯 Kendi Mantranızı Yazın:Paylaşın, birlikte ilham alalım! 👇 ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 Konum: Basmacılar Çarşısı – Söke / Aydın 🎤 Yücel […]

Kendime Koçluk® Videoları #159

Duruşlar ve Yavaşlamalar Bir Davettir Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #159 Hayat bazen durur.Sessizleşir.Yavaşlar… Bu duraklamalar çoğunlukla“Bir şeyler artık eskisi gibi değil”hissini beraberinde getirir. Ve çoğu zaman bu hissi olumsuzlukla etiketler,ona göre yeni düzenler kurarız. 🌀 Peki ya bu duruş bir son değilse? Belki de bu bir eşik,Yeni bir başlangıç için içsel bir davet… Çünkü en berrak sesiyle konuşan […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #170

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #170✨ 🎧 Zamanın Durduğu Yer Gün ve Gecenin kavuşum saatlerinde, eski bir çarşının ara sokaklarındasınız… Şeffaf bir tavan, loş bir aydınlatma, kapalı dükkânlar, aralarda beliren tek – tük insanlar ve ‘‘SİZ’’; zamanın durduğu bu çarşı atmosferinin tek ziyaretçilerisiniz. 🌀 Peki; bu tasvir, şu anki hayatınızla nasıl örtüşüyor? ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 💬 Öyleyse: – […]

Kendime Koçluk® Videoları #158

İçsel Rehberini Oluştur! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #158 📌 İki İç Ses Arasında: Hangisini Seçiyorsun? Hepimizin içinde iki ses var. Biri korkar, eleştirir, hata yapmaktan çekinir… Diğeri ise fısıltıyla konuşur: Güven verir, destek olur, bilgelikle yol gösterir. Ben kendime şöyle bir soru soruyorum: 🗣️ “Hakan, bu konuda sana şefkatle yaklaşacak biri ne derdi?” Ve genelde […]