Etiket: Farkındalık

Kendime Koçluk® Mantram 025

✨ Kar örtüyor… ama aynı zamanda yol gösteriyor. 🧘 Kendime Koçluk® Mantram 024 Kar gibi örtüyor,ışık gibi sarıyor,iz gibi ilerliyorum. 🎯 Bugün kendine sor:“Bu mantra, hayatıma nasıl bir pencere açıyor?” Yolculuk kendine doğruysa;zorlayan şartlara rağmen devam etmeyi seçmek— bir özgürlük adımıdır. 🌱 Bu bir davet:“Bugünkü kişisel mantran ne olurdu?”İlk aklına gelen yeterli. 👇 Yorumlara yaz, […]

Kendime Koçluk® Videoları 183

🎬 | Kendime Koçluk® Videoları 183 Değişim isteği çoğu zamanfarkındalıktan önce gelir. İşte zor olan da tam burasıdır.Durumu değiştirmeye çalışmak değil,durumla kurduğun ilişkiyi fark etmek. Bazen ilerlemek içinbir şey yapmana gerek yoktur. Sadeceolanı fark etmen yeterlidir. Ben böyle anlarda kendime şunu sorarım:“Şu anda neyi sürdürmeyi seçiyorum?” Bu soru bir cevap istemez.Temas kurdurur.Alan açar.Seçimi mümkün kılar. […]

Kendime Koçluk ® Soruları 194

❄️ Karla Gelen Metaforlar Kendime Koçluk® Soruları 194 Gürültüyü, karmaşayı,keskin hatları ve geçici “lekeleri” örten…Her şeyi yumuşak ve eşit bir görünüme kavuşturan bir kar örtüsü. Bir sessizlik,bir dinginlik,bir arınma hâli…Yaşamın yavaşlamasıyla birlikte,“gitme” dürtüsünü geçici olarak durduran. 🔍 Bu metafordan yola çıkarsak: • Yaşamınızda hangi konuların üzerini“sessizlik ve arınma örtüsü” ile örtmek size iyi gelirdi? • […]

Kendime Koçluk® Mantram 024

✨ İçsel farkındalıktan dışsal üretime/yaratıcılığa 🧘 Kendime Koçluk® Mantram 024 Gördükçe fark ederim, fark ettikçe değişirim, değiştikçe dünyamı yaratırım. 🎯 Bugün kendine sor:“Bu mantra, hayatıma nasıl bir pencere açıyor?” Yolculuk kendine doğruysa;sadece ışığını değil, gölgelerini de görünür kılmak — bir özgürlük adımıdır. 🌱 Bu bir davet:“Bugünkü kişisel mantran ne olurdu?”İlk aklına gelen yeterli. 💭👇 Yorumlara yaz, paylaş! — […]

Kendime Koçluk® Videoları 182

✨ Hazinen Gölgende Saklı 🧠🔍 🎬 | Kendime Koçluk® Videoları 182 Bazen hayat görünmez bir sahne kurar.Işıkla gölge yan yana durur. 🔦Ve neye odaklanırsak, onu büyütürüz. Yeni yılda en büyük davet: kendini içeriden görmek.Bu daveti kabul edip gölgelerinizi de sahiplenmeye başlasanız?Onlara da sevgiyle yaklaşsanız?İçinde saklı olan bütünlüğü kabul etsen… 🕊️ Her küçük fark ediş, bir […]

Kendime Koçluk ® Soruları 193

Işığın Şimdi Nerede Dinleniyor? Kendime Koçluk® Soruları 193 Bitkiler, hayvanlar, insanlar ve doğal formlar arasındaki etkileşimler temalı bir sergidesiniz…🕯️ Işık–Gölge–Form üçlemesiyle oluşturulmuş görsel bir büyü,sizi düşünmeye çağırıyor. Aklınıza ilk gelen ne olur? Yeni yılın ilk günlerinde… 🧭Hayatınızın spot ışığını nereye çevirmekve orada neyi görmek istersiniz? 🔍Ve neden? 🔑 🎯 Unutma:“Yolculuk kendine doğruysa,sadece ışığını değil, gölgelerini […]

Kendime Koçluk® Mantram 023

✨ Tükenmişlik değil, duraksama eksikliği. 🧘 Kendime Koçluk® Mantram 023 Dar sokaklarım geçmişimin izleri,duvarlarım öğrenme fırsatları,direnen evlerim gücümün kanıtı. 🎯 Bugün kendine sor:“Bu mantra, hayatıma nasıl bir pencere açıyor?” Yolculuk kendine doğruysa;ihtiyaç duyduğunda durabilmek,bir kaçış değil — özgürlük adımıdır. 🌱 Bu bir davet:“Bugünkü kişisel mantran ne olurdu?”İlk aklına gelen yeterli. 💭👇 Yorumlara yaz, paylaş! 📷 Yücel Hakan Uzunöz 📍 […]

Kendime Koçluk® Videoları 181

Yılı Bitirirken: Tükenmişlik Sinyallerini Okumak 🧠🔍 🎬 | Kendime Koçluk® Videoları 181 Tükenmişlik tembellik değildir. Çoğu zaman, çok uzun süre çok fazla şeye “evet” demenin bedelidir. Eğer sen de “idare ediyorum” diyorsan, bu video senin için. Tükenmişlik; Çoğu zaman, anlam ve sınırlarla ilgili bir sinyaldir. Eğer sadece “idare ediyorum” diyorsan, bu ses sana gelsin. Çözüm […]

Kendime Koçluk ® Soruları 192

Belki de tükenmiş değilsin…Sadece çok uzun zamandır durmadın. ⏸️🌌 🌌 Kendime Koçluk® Soruları 192 Geçmişin tüm izlerini dokusunda barındıran, tarih kokan dar bir sokaktasınız. 🕯️Bir yanınız, sokağı gölgeleyen kasvetli yüksek taş duvar! Diğer yanınız, yılların tükenmişliğine direnen evler! Size göre: Hayatınızın hangi alanı bu sokak ile benzeşiyor? 🧭Yaşamınıza dair neyin daha görünür olması için sizi […]

Kendime Koçluk® Mantram 022

✨ Perspektif, Bilinç ve Özgüven 🧘 Kendime Koçluk® Mantram 022 🌱 Potansiyelim gökyüzü kadar geniş.🦅 Yükseldikçe, hayatım berraklaşır.👁️ Berraklaştıkça, görüşüm genişler.💡 Genişledikçe, anlamım netleşir.⚡ Netleştikçe, potansiyelim açığa çıkar. ❓ Bugün kendine sor:“Bu mantra, hayatıma nasıl bir pencere açıyor?” 🎯 Unutma:Yolculuk kendine doğruysa,özgüveninle attığın her adım —bir özgürlük adımıdır. ✨ ✧・゚: Bu bir davet! :・゚✧“Bugünkü kişisel mantran ne olurdu?”İlk aklına gelen cümle yeterli; […]