Kategori: Performans

Kendime Koçluk® Videoları #154

İçindeki Eleştirmeni Tanı Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #154 🎯 İç Sesinle Aran Nasıl? Hiç kendi kendine “Ben yetersizim” dediğin oldu mu?Yoksa daha o cümleye bile gelemeden, içinizdeki tanıdık ses seni durdurdu mu? “Sen zaten yapamazsın.” “Bak yine hata yaparsın.” “Aman boşver, değer mi?” 🎭 Evet, hepimizin içinde bir içsel eleştirmen var. Ve çoğu zaman onun […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #165

✨ Kendime Koçluk™ Soruları #165 ✨🎨 Sanat galerisindesiniz… Bir köşede, düşüncelere gömülmüş bir insanın yüzünü ve bedenini yansıtan bir heykelin önünde duruyorsunuz. 🪞 Size ne hissettiriyor?🧠 Ne düşünüyormuş gibi görünüyor? Ve şimdi bir düşünün…Eğer bu heykel sizin heykeliniz olsaydı: İç sesiniz nasıl yansıtılsın isterdiniz? Yüzünüz, duruşunuz, varoluşunuz ne anlatsın isterdi? Ve en önemlisi: Neden? Belki […]

Kendime Koçluk ™ Kütüphanesi / 150

Heinz Kohut Kendiliğin Yeniden Yapılanması 📖 Kendime Koçluk™ Kütüphanesi #150 ✨ Heinz Kohut, Kendiliğin Yeniden Yapılanması 🧠 “Sağlıklı bir kendilik, kendini anlama ve dönüştürme cesaretidir.” — Heinz Kohut 🔹 Travmalar, hayal kırıklıkları ve kayıplar karşısında kendimizi nasıl yeniden inşa ederiz? Bu kitap, ‘kendiliğin onarımı’ için bir yol haritası sunuyor. 🎯 Neden Okumalısınız? Kendinizi daha derinden […]

Kendime Koçluk ™ Soruları 164

✨ Kendime Koçluk™ Soruları 164 ✨📍 Duraktasın… Ama Nereye Gidiyorsun? Günün ilk saatleri.Çevren, hızlı adımlarla aynı yöne yürüyen insanlarla dolu.Hepsi tanımlı bir çıkışa yönelmiş…Ama sen?Senin rotan gerçekten orası mı? 🔍 Kendine sor: Kalabalığın içinde kaybolmadan kendi yolunu çizebiliyor musun? Gerçekten nereye gitmek istiyorsun? Yoksa sadece koşuşturmaya mı katılıyorsun? 🧭 Bazen durmak, yönünü yeniden seçmek için […]

Kendime Koçluk ™ Kütüphanesi / 149

Wilhelm Reich DİNLE KÜÇÜK ADAM 📖 Kendime Koçluk™ Kütüphanesi 149 🎤 “DİNLE KÜÇÜK ADAM” | Wilhelm Reich 🔍 Sarsıcı, rahatsız edici ama bir o kadar da gerçek… 🧠 “Küçük adam, seni suçlamıyorum. Senin trajedin, ne olduğunu bilmemendir.” 📌 “İtaat etmekten vazgeçtiğin gün, gerçek özgürlüğe adım atarsın.” ✨  Reich bu kısa ama çarpıcı eserinde, sıradan insanın […]

Kendime Koçluk ™ Soruları 163

Kendime Koçluk™ Soruları 163 İlkbahar’ın gelişi ile filizlenen ağaçlar, göz alabildiğince giden bir yol, yan yollar ve yolda olan sadece SİZ!!! Zihninizde; yaşamınıza dair, neleri çağrıştırıyor?!! Andaki size gelirsek; Önünüzde, gözünüz alabildiğince uzayıp giden bir yol! Ardınızda, yitip giden zamanın bulanıklaştırdığı bir yol! ve kendi yolculuğunun bir yerlerinde olan SİZ!!! Peki; Yolculuğunuzun sonunda ulaşmayı arzuladığınız […]

Kendime Koçluk ™ Kütüphanesi / 148

Mary Study Slater Altın Bağ – Mustafa Kemal Atatürk Kendime Koçluk™ Kütüphanesi  148 Mary Study Slater, Altın Bağ, Mustafa Kemal Atatürk 📘✨ Tarih, İlham ve Liderlik: “Bir ulusun kaderi, bir liderin kararlılığıyla şekillendi…” ✨📘 Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatına bir yabancının gözünden bakmaya ne dersin? Amerikalı yazar Mary Study Slater, Altın Bağ adlı bu özel çalışmasında, […]

Kendime Koçluk ™ Soruları 162

Kendime Koçluk™ Soruları 162 Siz, durgun – berrak bir su, sudaki yansımanız ve sizi çevreleyen doğa! Baş başasınız! Gözlerinizi kapattınız! Zihninizden neler geçti? Peki; Su berrak ve durgun olmasa idi, yansımanızı net görebilir miydiniz? Öyleyse… Gerçek benliğinizin yansımasını görünür kılmak için yapmanız gereken sizce nedir? Neden? ~~~~Kendime Koçluk ™ Soruları; bireyin farkındalık pratiğini, yaşam kalitesini […]

Kendime Koçluk ™ Kütüphanesi / 147

Richard Dawkins Kör Saatçi Kendime Koçluk™ Kütüphanesi  147 Richard Dawkins, Kör Saatçi Yaşamın özü muazzam bir ölçekteki istatistiksel olasılık dışılıktır. Bu nedenle, yaşamın açıklaması rastlantı olamaz. Yaşamın varlığının gerçek açıklaması rastlantının karşıtını içermek zorundadır. Rastlantının antiteziyse, gelişigüzel olmayan bir yolla hayatta kalabilmedir. Gelişigüzel olmamak doğru anlaşılmadığında, rastlantının antitezi değil, rastlantının ta kendisidir. Bu iki aşırı […]

Kendime Koçluk ™ Soruları 161

Kendime Koçluk™ Soruları 161 İşlek bir cadde, bir otobüs durağı ve yön tabelaları!Cadde için kontrol edemediğiniz bir akış ve hareketlilik, Durak için alternatif beklentilerin konfor alanı, Yön tabelaları için ise çevrenin – yakınların yönlendirmeleri metaforlarını kursak!Kontrolünüz dışındaki hayat akışında (cadde); durağan bekleme noktaları mı (durak), çevrenin – yakınların yönlendirmeleri mi (yön tabelaları) sizi, olmak istediğiniz […]