Kategori: Motivasyon

Kendime Koçluk® Mantram #005

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #005 “Hayatımda sakinliğe yer açıyorum.Sakinlik; dışarıda değil, zaten içimdeydi… şimdi hatırlıyorum.Sakinliğim, içimdeki bilgeliğin kapısının anahtarıdır.” ✨ 🪷 Kendime Koçluk™ yaklaşımında sakinlik, yalnızca huzur değil; içsel bilgeliğin kendini gösterebilmesi için açılan bir alan demektir.Bu alanı korumak, kendi rehberliğini duymanın ilk adımıdır. Bugün, nefesini fark ederek…Bir dakika boyunca sadece “sakinlik” kelimesiyle kalmayı dene.Göreceksin, […]

Kendime Koçluk® Videoları #163

Kendini Onarma Sanatı: Kintsugi ile Kusurlarına Işık Tut ✨ Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #163 Kırıldığını hissettiğin o anı hatırla…Çatlaklar, eksiklikler, “keşke”ler…Ya tüm bu kırıkların seni benzersiz kılan altın izler olduğunu söylesem? Japonların Kintsugi felsefesi, kırılan nesneleri altınla onararak eskisinden daha değerli hale getirir.Peki; biz neden kendi kırıklarımızı saklıyoruz? Kusurların, seni “sen” yapan desenlerdir.Her kırık, içinden […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #174

Kendime Koçluk™ Soruları #174 “Doğanın sunduğu dingin anları hayatınıza davet edin…” 🌅 Gün batımının huzurlu, pastel tonlarını zihninizde canlandırın! 🍂 Yaprakları dökülmekte olan bir ağaç! 🪑 Ağacın altında iç içe geçmiş iki şezlong! 🚶‍♂️🚶‍♀️ Ağacın ardında baş başa vermiş iki kişi suya uzanan iskelenin en ucunda durmakta! 🌊 Su altın rengine bürünmüş, sessiz bir doğa atmosferi […]

Kendime Koçluk® Mantram #004

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #004 🌴🗿🌙Dinliyorum, keşfediyorum, büyüyorum.Her sembol;kendime dair,bilgeliğimin kapılarını aralayan birer anahtar.Ve ben…Kapıları açıp içeri girdikçe,kendime biraz daha yaklaşıyorum. 🔑 Her adımda,içimde var olan cevherle buluşuyorum. 🌀 Çünkü bu bir dönüş…Başkalarının değil, kendimin rehberliğinde bir keşif yolculuğu. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝🕯 Sıra sende…Kendi mantranı yorumlara yaz,paylaş ve birlikte ilham verelim!👇 🌿 […]

Kendime Koçluk® Videoları #162

Kendini Keşfetmek, Anlam Vermek, Özgürleşmek Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #162 🎯 Bugün bu üç kavramla kendine doğru bir adım atmaya ne dersin? 🔍 Kendini keşfetmekBir cevap bulmak değil aslında…O cevaba giden yolculuğu yürüyebilmek.İç sesine kulak verdiğin, kendine dürüst olabildiğin an başlıyor her şey. 💭 Anlam vermekOlan biteni anlamlandırmak mı,Yoksa sana özel bir bakışla yeniden şekillendirmek […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #173

Kendime Koçluk™ Soruları #173 “🌴 🗿 🌙 İçinizdeki Sembolleri Keşfedin!” Günün geceye döndüğü, ezan seslerinin semada yankılandığı bir akşamüzeri yolunuz palmiyeler arasına serpiştirilen heykellerin olduğu bir parka düştü! Peki! Bu akşamüzeri tasviri hayatınıza dair bir metafor olsaydı;  🌴 Palmiyeler, 🗿  Heykeller ve 🌙 Yankılanan Ezan Size dair neleri temsil ederlerdi? 💬 Yoruma yazın! @kendimekocluk.com.tr 🌿 […]

Kendime Koçluk® Mantram #003

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram 003 “Yarış yok. Sadece yolculuk var.” Ben yolumu kendim çizerim. Kendi yolculuğumun kahramanıyım. Yeterliliğimi, eylemlerimle kanıtlanırım. Kusurlarım ise bütünlüğümün parçalarıdır. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝 🕯 Kendi Mantranızı Yazın:Paylaşın, birlikte ilham alalım! 👇 🌿 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 Konum: Süreyya Plajı – Maltepe / İstanbul 🌿 👤 Yücel Hakan Uzunöz💼 Profesyonel Koç […]

Kendime Koçluk® Videoları #161

Kıyas mı, Farkındalık mı? Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #161 ✨ Kıyas mı, Farkındalık mı? ✨ Kıyas tuzağı dediğimde aklınıza ne geliyor sevgili dostlar? 👀 Başkalarının başarıları, mutlulukları, sahip olduklarıyla kendimizi kıyaslamak… İnsani bir dürtü, değil mi? Ancak asıl tuzak, bu kıyaslamayı kalıcı hale getirmek! 🔍 Kıyasla değil, farkındalıkla ilerleyin!Kendinize o dürüst bakışı atıp, yaşamınızı “başkalarına göre” değil, “kendi potansiyelinize göre” şekillendirebilirsiniz. Çünkü […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #172

Kendime Koçluk™ Soruları #172 🕊 “Cevaplar içinizde, sadece kanatlarınıza güvenin!” Bulutlu ama aydınlık bir gün batımında; Gemiler aheste, aheste kendi rotalarında ilerlemekte… Bir martı gökyüzünde içgüdüsüyle özgürce süzülmekte… Siz ise anın keyfini çıkartırken, yudumladığınız içeceğinizle dinginliğe eşlik ediyorsunuz… Peki! 🌤 Yaşamınızda bulutlu ama aydınlık olan alanlar neler? ⛵ Şu anki rotanızın ne kadarı size ait? […]

Kendime Koçluk® Mantram #002

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram 002 🌊 İçsel Gölünü Beslemek “Bu andayım! Doğanın sunduğu huzuru içime alıyorum.” İçimdeki göl berraklaşıyor ve doğanın ritmiyle uyum içerisindeyim. Huzurum;  gölün suları gibi dalga dalga yayılırken, kaynaklarım bana güç veriyor. ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧ 📝 🕯 Kendi Mantranızı Yazın:Paylaşın, birlikte ilham alalım! 👇 ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: :･ﾟ✧*:･ﾟ✧ 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 Konum: Saklı […]