Kategori: Koçluk

Kendime Koçluk® Videoları #168

✨ Özgürlüğün Pusulası İçimizde Saklı! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #168 “Bizi öz evimize götüren pusula içimizdedir.” Bazen bir nefes, bazen bir dostun sözü, bazen de içimizden yükselen güven… 🌿Hepsi bir araya geldiğinde, hem kişisel hem profesyonel yolculuğumuzun pusulası olur. O pusula bize hatırlatır ki; özgürlük dışarıda aranacak bir şey değil, zaten içimizde kök salmış bir […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #179

Kendime Koçluk™ Soruları #179 🌅 Bazen hayat bir metafor kadar basit, bir o kadar derindir. Sahilde, denize uzanan bir kaya… Kayanın üzerinde siz! Parmağınız ufukta bir yön gösteriyor, arkanızda gün batımı sizi bir siluete dönüştürüyor. Sorular:🌱 Hayatınızdaki “kaya” neyi simgeliyor?→ güven, engel, istikrar, yalnızlık, güç… veya başka bir şey? 🌱 Ufukta hedeflediğiniz şey ne?→ bir […]

Kendime Koçluk® Mantram #009

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #009 ✨ İHTİYAÇLARIM YOL HARİTAMDIR ✨ “İhtiyaçlarım yol haritamdır. Onları dinlemek, kendime kulak vermektir.” Dinlenmem, büyümemin bir parçasıdır. Harekete geçmem, cesaretimin göstergesidir. Adım atmam, öğrenmemin yoludur.🌱 ✨ Bugün kendine sor:🌱 “Seçimin, en çok ihtiyaç duyduğun şeyin bir ipucu olabilir mi?” 🕊️ “Yolculuk kendine doğruysa, tanımladığın her ihtiyacın bir özgürlük adımıdır.” ✧･ﾟ: Bu bir davet! […]

Kendime Koçluk® Videoları #167

✨ Her Seçimimiz, Silinemez İzini Bırakır! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #167 🔍 Bir düşünün… Her tercihimiz ardında silinmez bir iz bırakır. Çünkü her seçim, uzaklardan gelen kendi hikâyemizi taşır ve o hikâyeler bugüne dair yeni deneyimler yaşatır. ✍️ Bazen öyle bir an gelir ki; her şey yavaşlar, dış sesler geri çekilir ve düşünceler berraklaşır. İşte […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #178

Kendime Koçluk™ Soruları #178 ✨ Gece yarısı parkta yürüyorsun…Ağaçların gölgesiyle ışıkların kontrastı arasında bir seçimle karşılaşıyorsun: 🌿 Yalnızlık ve dinginlik sunan boş bir bank,⚡ Harekete hazır bir scooter,🌙 Gölgelerin arasından aydınlığa kıvrılan bir yol… Hangisini seçerdin? Ve neden?Seçimin, aslında yaşamında şu an en çok ihtiyaç duyduğun şeye dair ipucu verebilir. Bu sorularla mevcut yaşam durumunu […]

Kendime Koçluk® Mantram #008

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #008 👉 İÇSEL BÜTÜNLÜĞÜN ÖZGÜN GÜCÜ ✨ Samimiyet, dışarıya doğru akan bir şey değildir sadece. İçeriden –kendine duyduğun saygıdan– filizlenir, sınırlarla güçlenir. Ve işte o zaman, dışarıya taşan gerçek bir birlik hissi doğar. 🌱 ✨ Bugün kendine sor:“Kendi bütünlüğüme saygı gösteriyor muyum?” “Yolculuk kendine doğruysa, kendi sınırlarına gösterdiğin saygı bir özgürlük […]

Kendime Koçluk® Videoları #166

✨ Kendimle Bütün, İlişkilerimle Tam! Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #166 Kendimle olan ilişkimi onarmaya başladığımda, diğer tüm ilişkilerimdeki denge de oturmaya başladı.🧩 Siz de kendinize alan açtığınızda, ilişkilerinizin nasıl dönüştüğünü fark edeceksiniz. Gerçek samimiyet, “sınırsızlık” değil; nerede duracağını bilmek ve o sınırı saygıyla ifade edebilmektir. Onay aramak ya da beğenilme kaygısıyla yaşamak, kendi bütünlüğünü gölgelemektir. […]

Kendime Koçluk ™ Soruları #177

Kendime Koçluk™ Soruları #177 🌌 2 olmak, bir olmaktır! Metropolis’in kadim Çifte Kızlar Heykeli bize sesleniyor: Samimiyet, dostluk ve güvenle kurulan bir bağın temsili… Peki, bu evrensel daveti kendi yaşamımıza taşıyabilsek? Bir ilişkideki “gerçek samimiyeti” nasıl ifade ederdiniz? İlişkilerinizde dengeyi nasıl kurardınız? Peki, en önemlisi; ilişkilerinizde gerçekten “SİZ” olabiliyor musunuz? Sizi yönlendiren, belki de sınırlayan o varsayımlarınız neler? 🎯 ‘‘Yolculuk kendine doğruysa, varsayımlarından […]

Kendime Koçluk® Mantram #007

🧘 Kendime Koçluk™ Mantram #007 👉 YARGILARIMI FARK EDİP, DÖNÜŞTÜRÜYORUM. Görüyorum ama yargılamıyorum! Duyuyorum ama etiketlemiyorum! Çünkü her bakışım, kendime dönüşüm. “Yolculuk kendine doğruysa, gördüğün her detay birer özgürlük adımındır.” ✧･ﾟ: Bu bir davet! :･ﾟ✧📝🕯 Sıra sende…Senin mantran ne olurdu?Paylaş ve birlikte ilham verelim!👇 📸 Fotoğraf: Yücel Hakan Uzunöz📍 13B – İETT / 20-05-2016 👤 […]

Kendime Koçluk® Videoları #165

🧭🎥 Zaman Tuzağında mısın?⏳ Farkındalık & Harekete Geçme Kendime Koçluk™ Kısa Videolar #165 “Zihninde kaybolduğun anları hatırlıyor musun?”Tıpkı bilinmez bir ormanda yolunu kaybetmek gibi… 🌳 ⚠️ Erteleme tuzağı:“Yarın başlarım” dediğin o anları hatırla. O anlar, aslında hayallerinden bir adım daha uzaklaştığın andır. Zaman, eylemlerimizle şekillenir. Ve bazen ertelediklerimiz, hayal ettiklerimizi sessizce yok eder. ⏸️ Durmak, içsel […]